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Krankheit lässt den Wert der Gesundheit erkennen. - Heraklit

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Guter Nachtschlaf kann kardiovaskuläres Risiko senken

Madrid – Wer ständig nachts zu wenig schläft, könnte damit sein Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen deutlich steigern. Das berichten spanische und amerikanische Wissenschaftler im Journal of the American College of Cardiology (2019; doi: 10.1016/j.jacc.2018.10.060).

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Was schaukelt uns in den Schlaf?

Forscher finden heraus: In den Schlaf wiegen funktioniert echt. Und das bei Mäusen, kleinen und großen Menschen. Nur warum eigentlich?

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ASS: Nutzen und Risiken in der Primärprävention von Herz-Kreis­lauf-Erkrankungen vergleichbar

London – Die regelmäßige Einnahme von Acetylsalicylsäure (ASS) kann gesunde Menschen zwar vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen...

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Schon geringer Cannabiskonsum verändert das Gehirn bei Teenagern

Eine wichtige Frage angesichts des steigenden Cannabiskonsums bei Jugendlichen ist, in welchem Ausmass das Gehirn davon betroffen ist...

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Weniger chronische Erkrankungen bei vollwertiger Ernährung
  • 14. Januar 2019
  • hil

Otago – Die Ernährung gilt als wesentlicher Lebensstilfaktor, um das Risiko von chronischen Erkrankungen zu senken. Das hat eine Metaanalyse neuseeländischer Wissenschaftler in der Zeitschrift Lancet bestätigt...

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Sporthormon bremst Alzheimersymptome

Sport hilft gegen allerlei Probleme - aber auch gegen Gedächtnisverlust und die Alzheimerkrankheit? Tatsächlich haben Forscher nun deutliche Hinweise darauf gefunden...

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Schlafen mit Kontaktlinsen gefährdet die Hornhaut

Albuquerque – Eine offenbar verbreitete Angewohnheit, Kontaktlinsen auch in der Nacht zu tragen, kann zu schweren Infektionen der Hornhaut führen, warnen Notfallmediziner in den Annals...

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Abends lassen wir uns nicht so leicht stressen

Der Spiegel des Stresshormons Kortisol sinkt im Tagesverlauf. Das hat auch einen Einfluss darauf, wie leicht uns belastende Ereignisse aus der Ruhe bringen...

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Das sind die Regeln beim Händewaschen

Das einfachste und wirksamste Mittel, um einer Erkältung vorzubeugen, ist die richtige Handhygiene. Dazu zählt in erster Linie, die Hände regelmässig und gründlich zu waschen...

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Weihnachten: Eine gefährliche Zeit für Herzen

Schwedische Studie zeigt: Am späten Heiligabend ist das Risiko eines Herzinfarkts am größten...

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So sinken Sie das Risiko für Herzkankheiten

Der regelmässige Verzehr von rotem Fleisch erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Warum das so ist, haben Wissenschaftler aus Cleveland nun herausgefunden...

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Wie Schlafentzug den Appetit anregt

Wer müde ist, verspürt oft eine grosse Lust, Schokolade oder etwas fettreiches zu essen. Offenbar spricht das Belohnungssystem im Gehirn besonders stark auf solche Speisen an...

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Tennisellenbogen: Ursache, Diagnose und Behandlung

Unter Sportbegeisterten, Musizierenden und Büroangestellten sind überlastete und gereizte Sehnen ein gefürchtetes Phänomen. Es ist nicht nur schmerzhaft, sondern oftmals auch langwierig...

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Bio-Nahrungsmittel könnten vor Krebs, insbesondere vor Lymphomen schützen

Paris – Franzosen, die in einer internetbasierten Umfrage angaben, häufiger biologisch angebaute Produkte zu verzehren, erkrankten laut einer prospektiven Studie in JAMA Internal Medicine...

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Die richtige Dosis Sport gegen Depression

Dreimal pro Woche eine Dreiviertelstunde trainieren hilft über die übliche Therapie hinaus gegen eine Depression...

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Wasser trinken könnte Harnwegsinfektionen vorbeugen

Miami– Frauen mit wiederkehrenden Harnwegsinfektionen, die zusätzliche 1,5 Liter Wasser täglich tranken, hatten nach eigenen Angaben seltener Infektionen und erhielten auch seltener Antibiotika...

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Vitamin D steckt auch in dunkler Schokolade

Deutsche Ernährungswissenschaftler haben den Vitamin-D-Gehalt in verschiedenen Kakaoprodukten gemessen...

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Eine Siesta im Büro erfrischt das Gehirn mehr als Kaffee, Yoga oder ein Spaziergang

Sie ertappen einen Mitarbeiter beim Mittagsschläfchen im Büro?

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Es werde Nacht – warum wir möglichst abgedunkelt schlafen sollten

Nur wer gut schläft, ist körperlich und geistig fit. Dazu braucht es ein vollständig abgedunkeltes Schlafzimmer, wie immer mehr Studien zeigen...

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Schnüren Krawatten das Gehirn ab?

Vielfach ist sie für Männer noch ein Muss - oder zumindest ein modisches Accessoire. Doch Krawatten drosseln die Blutzufuhr ins Gehirn...

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Positive Einstellung zum Alter senkt Demenzrisiko

Auch Menschen mit genetischer Vorbelastung durch das APOE4-Gen könnten durch eine optimistischere Haltung die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung verringern...

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Ballaststoffe gegen Grippe

Aus einigen unverdaulichen Nahrungsbestandteilen erzeugen Darmbakterien Abbauprodukte, die die Immunabwehr von Viren verbessern ...

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Blutgruppe beeinflusst Sterberisiko nach Verletzung

In die Notaufnahme eingelieferte Schwerverletzte mit Blutgruppe 0 haben eine geringere Überlebensrate als Patienten mit anderen Blutgruppen...

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Männer, die Boxershorts tragen, produzieren mehr Spermien

Beeinträchtigt eine enge Unterhose die Spermienproduktion? Zumindest bei Männern, die Schwierigkeiten hatten, mit ihrer Partnerin ein Kind zu bekommen, stießen Forscher nun auf Unterschiede je nach Wäschevorliebe...

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