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La santé dépend plus des précautions que des médecins - Jacques Benigne Bossuet

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Séniors, comment rester au top dans sa tête?

Il existe quelques astuces pour préserver sa santé psychique aussi longtemps que possible, par exemple, en restant actif...

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Manger bio régulièrement réduirait de 25% les risques de cancer
  • 24 octobre 2018
  • MD

Selon une étude française, une consommation régulière d’aliments bio diminuerait de 25% les risques de cancer. En cause, probablement: la présence moins fréquente de résidus de pesticides...

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Pourquoi la nature améliore-t-elle le bien-être ?

Selon des recherches américaines, s'exposer à la nature et aux espaces verts permettrait d'élargir notre perception de l'espace. Cela aurait pour conséquence de réduire notre impulsivité, responsable de nombreux maux...

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Soulager la douleur avec du chaud ou du froid

Grâce à son effet décontractant, la chaleur est très utile contre les contractures musculaires ou les crampes. Le froid est quant à lui bénéfique sur une entorse ou une foulure pour éviter le gonflement de l’articulation....

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Perdre du poids : Ce régime pourrait bien vous aider à lutter contre la dépression

Le bien-être mental se trouverait-il dans notre assiette ? C’est ce que tend à prouver une récente étude britannique menée par une équipe de l'University College London (Grande-Bretagne)...

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Comment choisir le bon anti-douleur au bon moment ?

Les douleurs du quotidien sont des désagréments simples à soulager grâce aux antalgiques. Mais lequel prendre entre le paracétamol, l’aspirine et l’ibuprofène ? Spécificités, avantages et contre-indications...

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Les nombreux bienfaits des lentilles

Il n'y a pas de saison pour profiter des vertus forme et santé de cette formidable légumineuse.
Dans la famille des protéines végétales, on demande les lentilles ! Avec une teneur moyenne de 25 % lorsqu'elles sont sèches et de 10 à 15 % lorsqu'elles sont cuites...

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5 plantes médicinales à cueillir soi-même

En cette saison, la nature est gorgée de fleurs sauvages médicinales capables de calmer une brûlure, de traiter l’anxiété ou d’aider à bien digérer. A vos paniers !

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Perdre du poids pour "guérir" le diabète de type 2

Une étude démontre qu'une perte de poids importante chez des patients diabétiques de type 2 avait permis leur guérison...

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Comment vraiment faire une bonne sieste ?

Pour beaucoup de vacanciers, la sieste est un rituel essentiel pendant l’été. On peut enfin profiter des soirées tardives à la fraîche et récupérer en pleine journée, sans trop culpabiliser. Voici quelques conseils pour profiter à fond de ce moment bienfaiteur, sans en sortir tout groggy ...

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Maladie de Lyme: les renards à la recousse

Selon une étude réalisée aux Pays-Bas, la présence du renard dans les forêts réduirait le nombre de tiques infectées par la bactérie responsable de la maladie de Lyme...

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Fumer la chicha est aussi mauvais pour le cœur que la cigarette

Une séance de narguilé serait aussi nocive pour le système cardio-vasculaire que la cigarette selon de nouveaux travaux américains...

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