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La santé dépend plus des précautions que des médecins - Jacques Benigne Bossuet

Attaques de panique : comment les voir venir ?

L’attaque de panique, connue également sous le nom de crise de panique, touche de plus en plus de Français...

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Goji, cassis… Les baies, ces super aliments qui vous veulent du bien

Malgré leur taille mini, les baies « contiennent jusqu’à vingt fois plus de vitamine C que les autres fruits...

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3 facteurs qui peuvent aggraver votre acné

limentation, hygiène et stress sont les trois facteurs extérieurs qui peuvent intervenir sur les poussées d'acné, selon une étude présentée lors du Congrès de l'Académie...

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Vous voulez vivre plus longtemps ? Soyez optimiste !

Une nouvelle recherche prouve qu'avec une bonne dose d'optimisme on a plus de chance de dépasser les 85 ans...

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4 moyens naturels de faire baisser l’hypertension

Maladie silencieuse, l’hypertension peut avoir de graves conséquences sur la santé. Mais les médicaments ne sont plus nécessaires puisqu’il existe des méthodes naturelles et efficaces pour faire baisser la tension...

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Voici les aliments qu'il vous faut pour faire le plein de fer

Vous souffrez d'une carence en fer ? Pour faire le plein de cet oligo-élément, suivez le guide ! Vous vous sentez fatigué.e ? Vous avez besoin d'un coup de boost ?...

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Une nouvelle étude confirme que le chocolat noir est un antidépresseur

Des chercheurs britanniques ont constaté que les personnes qui consomment du chocolat noir ont 70% moins de risques de souffrir de dépression...

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Prendre un bain chaud 90 minutes avant de se coucher aiderait à bien dormir

Cette petite routine pourrait changer le quotidien de celles et ceux qui éprouvent du mal à s'endormir ou considèrent avoir un sommeil de mauvaise qualité...

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Pour 10% des Français, boire de l'alcool au coucher aide à dormir

Non la consommation d'alcool n'est pas l'alliée des nuits reposantes. Voici un des mythes autour du sommeil qui sont détricotés dans une étude Yougov pour l'application Calm, de méditation et de relaxation...

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La consommation régulière de boissons sucrées augmenterait les risques de cancers
  • 11 Juillet 2019
  • ATS

Un seul petit verre (100 ml) de boissons sucrées (que ce soit un soda ou un jus de fruits) augmenterait les risques de cancers de 18%...

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Jouer pour prévenir la perte de mémoire liée à l'âge

En plus d'être divertissante, la pratique d'activités mentales stimulantes chez les seniors permettrait de diminuer le risque ou de retarder la perte de mémoire liée...

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Paracétamol : pas plus de 3 g par jour

Surdosage = danger. Dépasser la dose peut détruire le foie : ce message d'alerte sera bientôt inscrit sur les boîtes de médicaments à base de paracétamol...

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Rougeole : symptômes, contagion, traitement, vaccin, de quoi s'agit-il ?

La rougeole est une infection virale qui peut toucher les enfants comme les adultes. Si son incidence a fortement diminué grâce à la vaccination, elle est en recrudescence depuis quelques années. Mais quels sont les symptômes de la rougeole et comment la soigne-t-on ? Explications...

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Un bol de myrtilles par jour pour diminuer le risque cardiovasculaire

Manger chaque jour un bol de myrtilles permettrait d'améliorer de manière significative la fonction cardiovasculaire, selon une nouvelle étude britannique...

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l'abus d'aliments ultra-transformés accroît le risque de mortalité

Les aliments industriels ultra-transformés sont mortels s'ils sont consommés en grande quantité. Deux nouvelles études mettent en évidence leur rôle dans les risques de maladies cardiovasculaires et les cas de décès...

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Pourquoi ne faut-il pas percer ses boutons ?

Quand on se réveille le matin avec un énorme spot qui nous défigure le front, on a souvent qu'une envie : l'éclater, pour s'en débarrasser au plus vite. Grave erreur : vous ne feriez qu'empirer les choses...

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4 aliments stars venus du Brésil

Plus connu pour son carnaval ou le football, le Brésil recèle pourtant de véritables trésors alimentaires...

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Un bébé allaité a moins de risque de devenir obèse, selon l'OMS

Dans une étude publiée mardi, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) indique que les enfants n'ayant jamais été allaités "ont 22% de probabilité en plus d'être obèses"...

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